2017年8月5日,灌云农商银行开展《心身健康与压力管理》公益讲座,特邀浙江大学心理健康教育与咨询中心主任朱婉儿教授为全行员工授课,该行领导班子成员、中层干部、员工及员工家属、朋友、客户共600余人参加了本次讲座。
朱教授从心理健康的标准与理解、心理健康与身体健康的关系、心理问题以及应对压力的基本技巧、压力管理理论、依恋实验、关系经营等诸多方面,以自己的专业知识和权威视角,深入浅出地讲述。同时,讲解了如何积极地寻求改变不利现状的途径,遇到难以调控的情绪时该怎样调节。通过讲座,大家学到了很多控制情绪及释放压力的技巧,得到了客户及员工们的一致好评。